© 2024 Supermasik
fitness
M
SUPER
SUPER
SUPER
SUPER
SUPER
SUPER
SUPER
SUPER
MASIK
MASIK
MASIK
MASIK
MASIK
MASIK
MASIK
MASIK
marathon
______________Тренировки подойдут всем, кто хочет комплексно прокачать все тело, увеличить выносливость, гибкость и мобильность.
СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ
PLAY
  • Коврик
  • Мини-бенд среднего уровня сопротивления
  • 2 гантели 5кг каждая (вес гантелей подбирается индивидуально)
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ МАРАФОНА
«СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ»
ВСЕГО
РАЦИОН
10 ТРЕНИРОВОК
"ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ" + ВЕГАН
ДОСТУП
НА 2 МЕСЯЦА
СИЛОВОЙ
ФУНКЦИОНАЛ
ЧАТ-ПОДДЕРЖКИ
для участников
Кому подойдут эти тренировки:
Тем, у кого есть цель сбросить лишние кг, наладить рацион и сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни.
Тем, кто хочет добиться рельефа мышц и комплексно прокачать все тело.
Тем, кто хочет увеличить свои силовые показатели, а также выносливость, гибкость и мобильность.
30-40 минут
Тренировки 30-40мин, включающие в себя перерывы.
до 650 ккал
Тренировки, активизирующие процесс ускоренного жиросжигания.
для всех
Тренировки легко адаптировать
под свой уровень.
Комплексные функционально-силовые тренировки для проработки мышечного корсета, направленные на увеличение силовых показателей, а также способствующие ускорению метаболизма и процессу активного жиросжигания.
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ