Click to order
Click to order
начинающий
ТРЕНИРОВКИ ЯНВАРСКОГО МАРАФОНА
55 минут
Тренировка на 55 минут, включающая в себя перерывы.
до 450 ккал
Интенсивная тренировка с расчётом на прокачку мышц и траты энергии.
для всех
Кто обладает минимальным опытом занятий фитнесом, но хочет обрести тонус мышц и подготовить их к тренировки с дополнительными весами.
10
21
Авторские рецепты на 21 день, разработанные нутрициологом проекта.
10 функциональных тренировок, каждая из которых направлена на все основные группы мышц.
ЧАТ
ЕЩЁ
Мини-бенд с сопротивлением не менее 4кг. Коврик.
Отдельный чат с технической поддержкой.
КОМУ ПОДОЙДУТ ЭТИ ТРЕНИРОВКИ:
Тем, у кого был длительный перерыв в занятиях спортом.
Тем, кто со спортом на «Вы» и хочет подготовиться к тренировки с дополнительными весами.
Женщинам, желающим как можно скорее восстановиться после родов и обрести тонус мышц.